都島メンズ美容室プラス

男性にとって最大の悩みでもある薄毛の原因ですが、これってウソ！？ホント！？って噂を誰でも聞いたことがあると思います。
メンズならではの毛髪の特徴、男性向けの毛髪&頭皮ケア、悩める薄毛のメカニズムなど男性にまつわるあらゆる疑問を知っておきたくないですか？
まずは男髪の代表的な悩み【薄毛】に関するクイズに挑戦してみてください。
全5問　〇か×でお答えください。

あなたはいくつ当てはまりますか！？

　　　　　　　　　　　　　　　　　
問１　脂っぽいものばかり食べてると薄毛になりやすい！？

問２　タバコの吸い過ぎ、睡眠不足、コーヒーの飲みすぎ、どれも薄毛と無関係！？

問３　白髪が多い人は薄毛になりにくい！？

問４　抜け毛防止の為に、洗髪は２日に１回程度にするべき！？

問５　薄毛を防ぎたいなら、洗髪は朝より夜にした方がいい！？

 答え合わせ

問１　答え　〇　
脂肪分の取りすぎは皮脂の以上分泌を招き、頭皮の機能を低下させますし、　塩分の取りすぎも血行不良を招き抜け毛を増長させます。

問２　答え　×
タバコに含まれるニコチンは、毛細血管を収縮させる作用があるため血行不良の原因となります。
睡眠不足も血行不良の原因となり、髪に栄養が行き届かなくなります。快眠はストレス解消の特効薬なのでストレス性の脱毛を防ぐためにも必要です。
コーヒーはカフェインや香辛料など、交感神経を刺激する(血管を収縮させる）ものは髪の為にも控えめが望ましいです。

問３　答え　×
白髪と薄毛は無関係です

問４　答え　×
汚れを長時間放置しないで毎日しっかり洗い流す事が大切です。汗やホコリの汚れはもちろん、スタイリング剤も洗髪でしっかり落としてください。

問５　答え　〇
夜の方が効果的です。一日の汚れなどが蓄積していますのでその日の内にしっかり落としましょう。夜帰宅してから頭を洗わずにそのまま寝て朝洗うのはとても頭皮にはよくありません。

いくつ当てはまりましたか！？

今回の内容で一番危険な方は、仕事帰りに油分や塩分のとりすぎ、タバコやお酒やコーヒーも多く飲み、帰宅して疲れてるからと言って洗髪もせず朝まで頭皮をそのままでの遅寝早起きの方が一番危険なので、お風呂に入り湯船でゆっくりリラックスするのも大切です。
最近薄毛が気になる方は、自分の生活習慣を見直し、全部いきなり減らすのは難しいと思いますので、少しずつ自分のペースで制限して減らしてみてください。