2022/07/01
スタッフブログ
プラス男髪都島店
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アシスタントの岡です
近年、増加している熱中症。
日常に潜む危険や救急処置など正しい知識を身につけて、暑い季節も安全に過ごしましょう。
熱中症は、夏の強い日射しの下で激しい運動や作業をする時だけでなく、
身体が暑さに慣れていない梅雨明けの時期にも起こります。
また屋外だけでなく、高温多湿の室内でも発症します。
症状が深刻なときは命に関わることもありますが、正しい知識があれば予防することができます。
熱中症を知り、自分でできる熱中症対策を心がけましょう。
外出時は暑い日や暑い時間帯を避け、無理のない範囲で活動を。
涼しい服装を心がけ、外に出る際は日傘や帽子を活用しましょう。
少しでも体調に異変を感じたら、涼しい場所に移動し、水分を補給する。
適宜マスクをはずしましょう・気温・湿度の高い中でマスクをすると熱中症のリスクが高くなるため注意が必要です。
では、具体的に、熱中症になるとどのような症状が現れるのでしょうか。
日本救急医学会（熱中症に関する委員会）では、熱中症の症状を、重症度によってI度からIII度までの三つに区分することを推奨しています。
熱中症は急速に症状が進行し、重症化しますので、軽症の段階で早めに異常に気づき、応急処置をすることが重要です。
| 分類 | 重症度 | 主な症状 |
|---|---|---|
| I度 | 軽症 現場での応急処置が可能 |
めまい・失神、筋肉痛・筋肉の硬直（こむら返り）、大量の発汗 |
| II度 | 中等症 病院への搬送が必要 |
頭痛・気分の不快・吐き気・おう吐 力が入らない、体がぐったりする（熱疲労、熱疲弊） |
| III度 | 重症 入院・集中治療の必要 |
意識がなくなる、けいれん、歩けない、刺激への反応がおかしい、高体温（熱射病） |
熱中症が疑われる人をかけた時は
すぐに風通しのいい日陰やクーラーなどが効いている室内など涼しい場所へ移す
衣服をゆるめたり、体に水をかけたり、またぬれタオルをあてて扇いだりするなどして、体から熱を放散させ冷やす
冷たい水を与え、たくさん汗をかいた場合は、スポーツドリンクや塩あめなどにより、
塩分も補給する自分の力で水分の摂取ができない場合や、意識障害が見られる場合は、症状が重くなっているため、すぐに病院に搬送する
このような対策をしながら暑い夏を乗り切りましょう
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